Kinder mit ADHS erleben auf der einen Seite ihre unbändige Energie, das kraftvolle Pulsieren ihres Herzens und auf der anderen Seite die Kritik des Gegenübers, dass die Lebendigkeit, die Lautstärke und der Ideenreichtum sehr häufig als nervtötend empfunden wird. Daher kommt es häufig zu seelischen Irritationen, vor allem weil Selbst- und Fremdwahrnehmung sehr voneinander abweichen. Durch Körperübungen, Gruppenspiele und Methoden der Selbstwahrnehmung soll dies verbessert werden. Die Fähigkeit sich selbst die ganze Aufmerksamkeit zu geben, die gebraucht wird muss immer wieder trainiert werden. Wichtig ist auch ein Wechselspiel zwischen Übungen zum Auspowern und der Ruhe, für das Erlernen der eigenen Regulation.